Wat kan je doen tegen droge ogen?

Op dit moment zijn er erg veel mensen die last hebben van droge ogen. Het is zelfs de meest voorkomende oogkwaal. Deze oogklachten gaan vaak gepaard met gevoeligheid voor licht of wazig zien, maar ook de plakkerige oogleden. De symptomen van droge ogen zijn bij de meeste mensen:

  • Gevoel of er zand in de ogen zit
  • Branderige ogen
  • Vermoeide ogen

Wanneer heb je last van droge ogen?

Je hebt droge ogen wanneer het hoornvlies en de oogleden te weinig vocht bevatten. Het wit van het oog wordt rood en zwelt op, daardoor voelt het branderig en geïrriteerd aan.

Droge ogen ontstaan doordat je onvoldoende traanvocht aanmaakt of als het traanvocht van slechte kwaliteit is. Vaak komt dit voor op middelbare leeftijd en het komt ook voor … en dat klinkt gek …. Als je juist last hebt van “veel tranen” … dan hebben de tranen niet de juiste samenstelling.

Waardoor kan je droge ogen krijgen?

  • Verstopte traanklieren
  • Traanproductie niet goed
  • Hormonale verandering
  • Bij ouder worden
  • Ontstekingen of ziektes die invloed hebben op de ogen
  • Droge lucht, airco
  • Medicatie
  • Veel computerwerk
  • Te weinig knipperen
  • Allergieën
  • Rokerige ruimtes
  • Contactlenzen
  • En ook veel voorkomen na laseroperaties

 

Wat kan je zelf doen aan droge ogen?

Droge ogen zijn te behandelen met oogdruppels zoals Happy bliss, Happy eyes, Happy sens of Happy flow. Ook met komkommer pads, schoonmaak doekjes en oogmaskers, stimuleer je de kliertjes van Meibom, dit is voor de samenstelling van de traan erg belangrijk.

Daarnaast is voldoende rust, dus niet te veel achter beeldscherm, en goed slapen belangrijk. Wanneer je toch veel achter een scherm moet kijken probeer dan elke 20 minuten voor 20 seconden de focus te verleggen naar iets op 20 meter afstand. Tot slot is gezond eten, zoals fruit, groenten en genoeg water drinken erg belangrijk. En last but not least, vergeet niet regelmatig te knipperen met je oogleden.

Bij ernstige klachten van droge ogen is de HYLO DUAL INTENSE een aanrader. Het belangrijkste is dat je laat onderzoeken wat de oorzaak is van het probleem, dat doen de specialisten van Kruithof Optiek natuurlijk graag. Zij kunnen je dan voorzien van de juiste oplossingen. Bezoek een van onze opticiens in Rotterdam, Numansdorp of Barendrecht.

Droog oog met rode bloed aderen